Ki jan ou de-estrès oswa pran swen tèt ou lè navige rasis? - Jou nasyonal jijman rasyal

Let’s do this! Pull

Envit ki sot pase yo / Verite yo

Ki jan ou de-estrès oswa pran swen tèt ou lè navige rasis?

Mwen pratike gwo twou san fon respire &amelyore egzèsis vant somatik. Mwen gen yon gwoup zanmi nan travay sa a ki se pratik TRHT - nou rankontre chak mwa

Grand Rapids, MI (soti nan Harlem, NYC)

Mwen reflechi sou si wi ou non yo reponn. Si mwen reponn, mwen konsantre sou ki jan eksperyans lan ka kreye yon kwasans oswa aprantisaj. Lè sa a, danje se nan kominote a.

Ameriken Afriken

Mwen pa anba enpresyon ke non ak panse fè m mal. Yo rele m mo inonbrabl fwa mwen travay ak gason jis ap resevwa prizon.

Min. John L Henderson Jr.

Ameriken Afriken

Dlo nan je, Lapriyè ak lanmou radikal. Doulè a se yon gwo blesi, dlo nan je kouvri ak swen pwòp tèt ou / renmen grav pou viv yon lòt jou. Priyorite m '.

Felicia Callis-Guerrier