Practico la respiración profunda y ejercicios de sanación somática. Tengo un grupo de amigos en este trabajo que son compañeros practicantes de TRHT y nos reunimos mensualmente.

Reflexiono sobre si responder o no. Si respondo, me centro en cómo la experiencia puede crear un crecimiento o un aprendizaje. Entonces la curación está en la comunidad.

No tengo la impresión de que los nombres y los pensamientos me perjudiquen. Me han llamado la palabra N innumerables veces que trabajo con los hombres acaba de salir de la cárcel.

Lágrimas, oración y amor propio radical. El dolor es una herida profunda, las lágrimas brotan- la oración cubre y el autocuidado/amor cura para vivir otro día. Dar prioridad a mí.