Right To Be ofrece esta experiencia de aprendizaje interactiva y experiencial que te enseñará a crear tu propia resiliencia, utilizando la metodología de resiliencia de Right To Be: siéntate con lo que es, crea tu historia y elige.

Empezaremos hablando de lo que es realmente la resiliencia, y cómo es diferente (y más difícil) que el autocuidado. Utilizando prácticas guiadas, aprenderemos a contener nuestro dolor y a encontrar la alegría. Exploraremos cómo estamos dando sentido a este momento y cómo eso está dando forma a nuestra experiencia del mismo. Y aprenderemos prácticas para recuperarnos rápidamente cuando el mundo nos derriba.